Ernährung & Gesundheit

Eine gesunde Ernährung trägt entscheidend zu unserer Gesundheit und Fitness bei. Neben Sport und Bewegung hilft eine ausgewogene Ernährung, gegen Krankheiten vorzubeugen. Erhöhtes Viszeralfett, Übergewicht, Gicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können Folgen einer falschen Ernährung sein. Aber auch wenn das Vorbeugen verpasst wurde, helfen wir Ihnen gerne durch fachgerechte Beratung und individuelle Ernährungspläne, wieder in die gesunde Spur zu finden. Auch eine alternative Ernährungsweise (z.B. vegetarisch oder vegan) kann berücksichtigt werden, um Risiken einer Mangelernährung vorzubeugen.

Wir finden für Sie die richtigen Lebensmittel und eine passende Umstellung, um gesund und erfolgreich abzunehmen. Neben unserem fitnessspezifischen Fachwissen stehen wir Ihnen ebenfalls bei Fragen und Problemen rund um das Thema Ernährung und Gesundheit zur Seite.

Sprechen Sie uns gerne an!